Edzésleírás
Bp-godollo-bp
40 bicikli uton (jarda)
30 fouton (dombok!)
3as fout menten vegig
Clark Adamtol hazaig romlott egy egesz km/h-t az atlag :@
Amator hiba (Lanchid,alagút a jardan)
Amugyrendben volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:50 | 70.41 | 02:26 | 24.59 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
domjani 2800 napja
Egy kulacs iso, meg Godollon szendvics, kávé :-)