Edzésleírás
Várpalota feletti dombról start, majd szápár felől 1x fel a tésin, majd Dudar felé - Zirc - Bakonybél - Kőris-Hegy, aztán vissza.
Még betegen mentem, de elég komoly tekerés lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:53:05 | 128 | 02:17 | 26.20 | 2202 | 0 | 0 | 0 | 131 |