domjani futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:14Távolság
16.05 km Szint: 200 mTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tovabbra is eleg betegen. hosszu laza futas volt a terv.
Normafa-makkos-24okros es vissza.Ilyesmit szerettwm colna. aztan oodafele elneztem egy balost es a piros jelzesen eljutottam Budaors kopaszhegy vallara.eleg melyre.innen vegigmasztam a hegyek gerincet nyugatra. Volt egy 9:50es ezrem kozben...azert az mond valamit a nehezsegrol. Aztan meg sok sok keveres es kaptato vissza a kocsihoz.
150 ala nemhagytam az emelkedokon a pulzust.holnap mar tenyleg gyogyulok csak (meg maszom).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:14 | 16.05 | 06:26 | 9.33 | 200 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT1000 v5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
