Wierchen Úszás

2016.11.03 Csütörtök, 06:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

1.9 km

Tempó

34:13 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
400 vegyes láb
400 technika párosával
66 laza mell
Aztán nem tudom mit úsztunk. :D
3x133 vegyes 30 máspderc pihenő
200 oldalérintés levezetés.

Pille még mindig nem megy, levegővel sem bírom a vegyes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 1.9 34:13 1.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!