zolle 2.6 km Úszás 2009-10-02-n 06:30-kor

zolle Úszás

2009.10.02 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.6 km

Tempó

30:46 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

200 bem.; 400 kar bójával (25 erős és 25 könnyebb); 200 láb; 4x50 (25-ig levegő nélkül); 300 tech. var.; 8x50 1 percre indulva; 4x100 2 percre indulva; 2x200 hát; 100 pihi; 500 (8:55 :-)) végre 9-en belül); 100 lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.6	30:46	1.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5341 napja

Kössz! :-)
Igyekszem. Ma kértem magam mellé egy gyorsúszót :-), mert 3-an voltunk a sávban és abból ketten mellet úsztak. Imi jó társ ebben (is), Ő jött át. ;-)

plezerm 5341 napja

Alakul a dolog, már 1:47-as átlag lett a dologból.

Hajrá lesz az még 8:30-on belül is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.