Attila 4.7 km Futás 2009-10-03-n 09:50-kor

Attila futás

2009.10.03 Szombat, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:34

Távolság

4.7 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Bemelegítés után gimnasztika majd 10 repülő, levezetés. A pulzusom is mutatja, hogy egy kicsit meg vagyok fázva. Főleg a repülők közötti megnyugvások magasak. Holnapra lehetne egy kicsit hűvösebb is, az utolsó egy órára már elég meleg lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:34	4.7	04:10	14.41	0	0	167	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.