zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:30Távolság
65 kmTempó
02:02 p/km (29.43 km/h)Edzésleírás
Gyömrő- Péteri- Monor- Csévharaszt- Nyáregyháza- Pilis- Káva- Bénye- Gomba- Monor és haza.
Csévhrasztnál már rájöttem, hogy nem 17 körül fog sötétedni, hanem előbb.
Pilist elhagyva felkapcsoltam a hátsó lámpát és a villogót a bokámon.
Bénye aljában már meg kellett állnom - felvettem a széldzsekit és a kesztyűt.
Innem volt igazán sz*, mert nem sokat láttam a települések közt. 16:30-ra "illik" hazaérni ilyenkor, november közepén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:30 | 65 | 02:02 | 29.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2735 napja
Jaja, pont egy órával előbb kellett volna indulnod és akkor kellemes lett volna végig. De jó, hogy kihasználtad ezt a szép időt :-)