Edzésleírás
otthon, Orsival. bemelegítés után köredzés: fekvő-guggolás-hát-vádli-has-kitörés-plank, és ezt 3-szor. nagyon jó volt újrakezdésnek, remélem mostmár sikerül rendszeresíteni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |