Edzésleírás
esti laza futi. a reggli úszás miatt számítottam rá, hogy nem fog könnyen esni, így is lett, de próbáltam csak a pulzusra és a mozgásra figyelni. és végre felavattam az új cipőmet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:17 | 6.1 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 147 | 136 |