retisonic 26.93 km Futás 2016-12-11-n 10:00-kor

retisonic futás

2016.12.11 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:01:37

Távolság

26.93 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Nyúlcipő Budai Trail L táv. Mikor még beneveztem, akkor még jó ötletnek tűnt, azóta történt egy-két dolog, betegség, foggyulladás, foghúzás, szóval az elmúlt 1 hónapban nem vittem túlzásba az edzéseket. Ehhez képest tisztességesen lefutottam, pedig az elején nagyon szarul ment, de összeszedtem magam, és a második felét még élveztem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:37	26.93	06:45	8.90	0	0	186	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2728 napja

Gratulálok ez tuti kemény volt!!

Felszerelések

Asics Gel-Sonoma 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.