bushman futás

2016.12.14 Szerda, 14:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

21 km Szint: 200 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Bhgyalj- kőblt- Kislőtér- Vadaspk túl ker- Rumcájs- Chin- Átköt- Rigó (Opel Astmát, Teriét Martintelepre le) Tiszaitól haza Nike Zoom Pegazus 32trail Jobb térd és lábujjfájás. End 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 21 05:54 10.16 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2739 napja

Tessék. :)

bushman képe

bushman 2739 napja

szebb vagy most,

de nem ez a fontos

holovacz képe

holovacz 2740 napja

A maszkos? :))

bushman képe

bushman 2740 napja

Az első fényképed,

ahol derengve nézed

az elérhetetlen ellenfelem

Igen én azt, azt követelem!

Köszi! :)

holovacz képe

holovacz 2740 napja

Jobbulást a lábadnak! (Tök jó a vers ...)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!