Edzésleírás
Bemelegíést egylábazás majd a pedálfordulattal játszottam egy sort. Kicsit laza erős váltakozásával ésa végén fordulatra mentem megint.
Pulzus szépem ment felfelé. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |