Edzésleírás
Anival és Imivel. Anival évek ta karácsonykor együtt futunk, most Imi is csatlakozott. Azaz ment előttünk többnyire, míg mi beszélgettünk :)
10-est terveztem, aztán annyira jólesett, hogy végre kiszabadultam, hogy nem is volt kedvem hazamenni. Odafutottam a találkahelyre, az elején kicsit jeges volt az út, óvatoskodni kellett, hogy nehogy repüljek egyet, de a város fele haladva egyre kevésbé csúszott. Aztán találkaután bevetettük magunkat az erdőbe, ott megint óvatosabbak voltunk Anival. Aztán elindultunk hazafele, elkisértek egy darabig, utána én őket, s megint rittyentettem a végére egy három városos futást, nem bírtam egyből hazamenni. Hát ha nem ígérem meg, hogy hazaérek akkor még lehet, most is futnék :) Na ezt azért nem gondolom :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:04 | 18.04 | 05:39 | 10.60 | 47 | 0 | 181 | 155 |
necromedve 2711 napja
Egs!