Wierchen 2.6 km Úszás 2017-01-05-n 06:14-kor

Wierchen Úszás

2017.01.05 Csütörtök, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:28 p/km (2.11 km/h)

Edzésleírás

333 bemelegítés
2x133 fordított vegyes és 66 gyors
4x100 vegyes láb
12x66 vegyes technika
6x133 páratlan vegyes páros gyors
Vegyesek
2:17;29;36 elsőt megnyomtam rendesen, érzésre még jó is volt, de el is ment midnen erőm. Onnantól már küzdöttem.
Gyorsak
2;11;11;16 a harmadiknál már nem én mentem elől, de így sem ment.
266 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	2.6	28:28	2.11	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.