Edzésleírás
Bemelegítés gimnasztika 10 repülő levezetés. Most sokkal jobb pulzussal. Nem éreztem erősnek magam, de nem ment rosszul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:25 | 4.7 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 147 | 137 |