jocccc 2.1 km Úszás 2009-10-12-n 06:45-kor

jocccc Úszás

2009.10.12 Hétfő, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.1 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 2x750 gyors (13:37-13:22), 200 lev. nem nyomtam maxon, de a levegővétel így is akadozott, kissé nehezen ment. a héten csak szerdán úszom erőset, hisz hétvégén úszógála!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.1	21:26	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm 5348 napja

Bizony. Pihenni is kell!

Csupi 5348 napja

Na az úszógálán találkozunk :))) ha nem megy a levegővétel akkor próbáld az 5-öst :))))

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.