Edzésleírás
400m gyors bem.
400m teki
400m sima tempós
200m TEA (ennyi fért bele..)
100m levelezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:51 | 1.5 | 27:14 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Szab 2668 napja
jó és elég ez, ha rendszeresen jársz