jocccc 12 km Futás 2017-01-21-n 11:50-kor

jocccc futás

2017.01.21 Szombat, 11:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:26

Távolság

12 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

ma úgy volt, hogy a Mátrában túrázunk, de végül nem tudtunk menni. így maradt egy kis délelőtti futás. az első 2 kili nem esett jól, nagyon fáradtnak éreztem magam, de aztán belejöttem és egész jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:26	12	05:02	11.91	0	0	160	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.