Edzésleírás
200-ankénti válltással, 3×200 mell és 2×200 gyors a tanmedencében. Meg aztán vergődtünk még ott Zolival, gyors lábaztam, hátaztam, gyorsazgattam, lehet volt ott még +200 méter, de azt már nem mértem. Azért jó volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:09 | 1 | 27:09 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |