zolle 2.7 km Úszás 2017-01-24-n 05:45-kor

zolle Úszás

2017.01.24 Kedd, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

Régen úsztam, így óvatoskodtam kicsit, amit azért annyira nem is kellett, mert nem érzetem a vizet és erő is alig akadt.

500 bem.;

2x300 technika;

2x (4x50, 4x100). 1' ill. 2' indulásokkal, a második bójával;

500 folyamatos;

100 lev.;

- elég szarul ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.7	25:56	2.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 2672 napja

Azt hiszem tervezem. :-)

janosib 2672 napja

Köszi én már jól vagyok, még egy kis szokásos téli takony :-)

Idén jössz ugye duatlonra, triatlonra?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.