Edzésleírás
ha nem a tihanyival lenne egy hétvégén, amikor is már úgyis elindulunk otthonról, akkor én már passzolnám ezt a versenyt.
annyira nem érdekel, h erőből megfussam, de ez már az a tempó volt, amit már minek.... :-O
untam is, a dombokat vártam, ott elfutottam Zolitól , de azán minden domb után visszakanyarodtam érte. most nem nyavajkázott, de nem is jött. az utolső 4 km-en próbáltam meghúzni, de nem igazán hagyta magát :-)
a Kokó előadás mondjuk jó volt, a tészta (fánk) parti helyszínére nem találtunk rá, és a futás utáni fürdőzés kedvezményes belépője is igencsak drága... na mindegy, edzőversenynek jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:57 | 21.32 | 06:42 | 8.95 | 310 | 0 | 0 | 0 |
Marcellus74 2657 napja
Gratula. Kellenek az ilyen lazulások.