Zsuzsi76 futás

2017.02.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:22:57

Távolság

21.32 km Szint: 310 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

ha nem a tihanyival lenne egy hétvégén, amikor is már úgyis elindulunk otthonról, akkor én már passzolnám ezt a versenyt.
annyira nem érdekel, h erőből megfussam, de ez már az a tempó volt, amit már minek.... :-O
untam is, a dombokat vártam, ott elfutottam Zolitól , de azán minden domb után visszakanyarodtam érte. most nem nyavajkázott, de nem is jött. az utolső 4 km-en próbáltam meghúzni, de nem igazán hagyta magát :-)
a Kokó előadás mondjuk jó volt, a tészta (fánk) parti helyszínére nem találtunk rá, és a futás utáni fürdőzés kedvezményes belépője is igencsak drága... na mindegy, edzőversenynek jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:57 21.32 06:42 8.95 310 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Marcellus74 képe

Marcellus74 2657 napja

Gratula. Kellenek az ilyen lazulások.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!