zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Kicsit késtem.
200 bem.,
800 bójával (oda 3-5-7-9, vissza 5-ös levegővel);
200 láb (25 erős-25 laza);
400 gyors;
2x200 gyors;
4x100 gyors, indul 1:45;
8x50 gyors;
400 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2651 napja
Nekünk a láb pont kimaradt, pedig abban jó vagyok...