jocccc 10 km Futás 2017-02-16-n 18:00-kor

jocccc futás

2017.02.16 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:14

Távolság

10 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

fokozó futás a szigeten. első 15 percben megint rosszul mért az óra, de amikor helyreállt, jó volt a pulzusom, így szép lassan fokoztam a kör végéig, kb 4:10ig jutottam. picit még éreztem a hétvégit, de nem mentem 150 fölé sem, szóval belefér.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:14	10	04:55	12.19	0	0	149	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.