Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
2.8 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Széchy 50-es
400 bem4x50 gy lab200 gy csusztatas lab nelkul2x(4x50gy max. 0:38-39, 200gy lenduletes 2:56, 2:55)4x50 m max 0:46-49200 m lenduletes 3:38200 m hosszu csusztatas100 m erős 1:42 (nem tudtam fordulni)200 m "fej kint"200 m hosszu csusztatas, utolso 50 eros100 lev.Az 50 melleken jobban elfáradtam, mint az gyorsokon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2640 napja
nagyon mentél, kezd alakulni a forma, kíváncsi leszek jövő hétvégén!