ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:51Távolság
11.25 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
Na ilyet se csináltam még 2 X 20 perc 5 perc pihenővel. Nem egyszerű.. Amikor mentem a gyerekért megállapítottam, hogy alig van erőm a fogyókúra miatt, de azért csak összekaptam magam vagy eszméletlenül jól hasznosult az uzsonnára fogyasztott 1 alma + 1 körte.
Futott egy csaj gyorsabban és hosszabban, mint én! Először azt hittem, hogy Eszti, de nem ő volt.
62.0 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:19 | 1.57 | 07:12 | 8.32 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:20:00 | 3.92 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:04:59 | 0.19 | 26:14 | 2.29 | 0 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:20:00 | 3.86 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:04:59 | 0.29 | 17:11 | 3.49 | 0 | 0 | 0 | 118 | |
| 00:09:34 | 1.42 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Pegazus 32
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2630 napja
Szépek lettek a tempók, nagyon megy ez Neked. :)