retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:41Távolság
17 kmTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
17 km 140 és 150 közötti pulzussal
Még mindig taknyos vagyok, így éjjel is szarul aludtam, gondolkodtam, hogy kihagyom az edzést, de úgy voltam vele, hogy ha már aludni nem tudok, akkor akár el is mehetek futni. Jól tettem, jól esett, pedig ez a tempó egy vánszorgásnak tűnt. A Szilas pataknál voltam ma is, nagyon jó hely futni, bár amikor már melegebb lesz, nem nagyon fogok ide járni, mert árnyék kb. semmi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:41 | 17 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 149 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2635 napja
Jobbulást Bazsi, BSZM-en már nyoma sem lesz!