Cyco Úszás

2017.03.14 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Mészi féle edzésterv

200 m mell/hát

8 x 50 gyors technika

8 x 50 gyors 1 percre (nem tudtuk tartani Bácivel, pontosabba ő nem tudta tartani)

1000 m gyors tenyérlappal

2 x 25+25 víza alatt/ levegő nélkül gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.1 28:34 2.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!