Edzésleírás
bosnyák - patakpart - m3 - magasház - és vissza, + a piac melletti pályán 10 hullámkör és a levezetés.
(lehet, h kezdésnek elég lett volna 6-8 is.... :-O)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10.7 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |