zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
2.9 kmTempó
31:02 p/km (1.93 km/h)Edzésleírás
400 bem.;
3x300 technika;
8x200 (25 vándorló pillével - nekem egykaros pille, mert a pille nem megyeget) 3:30-ra beérés és 3:50-re indulás;
100 lev.;
20' technikázás a kis medencébe
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.2 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
