Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:01Távolság
14.63 km Szint: 325 mTempó
06:26 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Vértes terep mataron minimaraton távjának bejárása 3 sporival. Jó volt így verseny előtt bejárnia pályán. elég sáros volt nem meglepő módon, de ha a héten jó idő lesz akkor ez sem fog htráltatni.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 325 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:04 | 1 | 10:04 | 5.96 | 115 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:57 | 1 | 07:57 | 7.55 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 0.63 | 05:22 | 11.17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 2606 napja
zsivány terep