Nemoskar 21.15 km Futás 2017-03-04-n 14:13-kor

Nemoskar futás

2017.03.04 Szombat, 14:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:59

Távolság

21.15 km Szint: 245 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 245 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	9	91	170	152
00:06:05	1	06:05	9.86	12	149	167	159
00:05:26	1	05:26	11.04	17	154	171	161
00:05:54	1	05:54	10.17	11	157	166	161
00:05:59	1	05:59	10.03	16	123	164	156
00:06:06	1	06:06	9.84	12	154	177	163
00:06:02	1	06:02	9.94	11	152	164	159
00:06:17	1	06:17	9.55	11	154	161	158
00:06:17	1	06:17	9.55	6	150	160	156
00:06:25	1	06:25	9.35	10	151	158	154
00:06:19	1	06:19	9.50	8	152	160	155
00:06:13	1	06:13	9.65	11	142	163	157
00:06:16	1	06:16	9.57	13	154	160	157
00:06:17	1	06:17	9.55	10	128	159	153
00:06:21	1	06:21	9.45	13	149	161	157
00:06:20	1	06:20	9.47	13	153	162	158
00:06:23	1	06:23	9.40	11	154	162	158
00:06:16	1	06:16	9.57	10	155	162	159
00:06:32	1	06:32	9.18	15	142	167	158
00:06:06	1	06:06	9.84	12	157	166	162
00:05:59	1	05:59	10.03	13	149	166	161
00:00:44	0.15	04:53	12.27	1	160	168	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.