Cyco 1.5 km Úszás 2009-10-28-n 18:00-kor

Cyco Úszás

2009.10.28 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Igyekeztem minél többet gyorsban 3-as levegővétellel úszni. Ez nem mindig sikerült, mert besürüsödött a medence úszókkal , akik lassabbak voltam mint én.
A helyi oktató elmondása szerint jó a technkám, vegyek kisebb lvegőt, és a víz alatt gyorsbban toljam a vizet, állóvizet keresve. Egy volt versenyúszó hölgy megjegyzése szerint sokáig tart megtanulni hosszú távon gyorban úszni :-(
Fürdőzés után szauna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.5	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.