jocccc 5 km Futás 2017-04-14-n 15:40-kor

jocccc futás

2017.04.14 Péntek, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:41

Távolság

5 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

brunga után. a hazafelé út miatt friss lábakkal indultam neki. nem néztem se tempót, se távot, se pulzust, csak érzésre akartam futni. a kellemesnél épp csak egy kicsivel nyomtam jobban, és végül egész jó lett a vége. jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:41	5	04:20	13.84	0	0	165	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.