Edzésleírás
3km kf., 7km normál.
Utolsó futi a Borvidék hegyi fm előtt.
Garmin TE: 4.0
Road-X: 3578.93km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:26 | 10 | 04:51 | 12.39 | 65 | 70 | 153 | 144 |