Wierchen 3.2 km Úszás 2017-05-18-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.05.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:19

Távolság

3.2 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Ebben a hónapban eddig egészen keveset úsztam, úgyhogy már vártam nagyon ezt az úszást. Különösebben nem szenvedtem, de azért próbáltam értelmes keretek között nyomni a mait.
500 bemelegítés
8x100 technika A kivárásokat nem bírtam jól levegővel.
5x300 tömegrajttal. A másodikat és az utolsót leszámítva lábvízeztem. A másodiknál kiugrottam. J
5:09;11;18;27;14
400 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:19	3.2	25:43	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2580 napja

Csak félig volt szándékos, már víz alá mentem amikor elkezdtél számolni és a rajtot nem hallottam. :)
link lemaradt.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1739992874

jocccc 2580 napja

de a kiugrás ellenére nagyon szépen vitted végig azt a 300at :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.