mrfuci 21.8 km Futás 2017-05-21-n 04:25-kor

mrfuci futás

2017.05.21 Vasárnap, 04:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:20

Távolság

21.8 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

108

Maximum

180

Edzésleírás

Balatonberényből indultam újra az UB-n, eredetileg 3 szakaszt futottam volna, de opcionálisan a negyediket is... aztán a harmadik szakasz végén valahogy én sem vettem észre a többieket, meg ők sem láttak engem, így mentem tovább a negyedik szakaszra... aztán miután ott sem (Alsóbélatelepen) láttam őket, felhívtam Balukát, akik még mindig az előző ponton vártak... így hát amíg utolértek futottam tovább... ami olyan jól sikerült, hogy lefutottam mégegy szakaszt, plusz egy felet, így az eredeti három szakaszt sikerült 9,4 kilivel megtoldani... :D

Imádtam minden percét, térdem tökéletesen és fájdalommentesen működött... állóképességemmel voltak ugyan bajok, de az adrenalin vitte a fogaskerekeket... ez látszik a opulzuson is! :D FUSSATOK BOLONDOK!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:20	21.8	05:50	10.27	0	108	180	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve 2582 napja

ja kérem...aki a saját autóját sem ismeri meg a váltópont mellett az útvonalon... :D :D :D

Gratula a futihoz! Is!

csetbalu 2582 napja

Köszi Füci, fantasztikus volt ez a reggel :)

is :)

Felszerelések

Egyéb Sigma kék

Hoka Bondi 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.