Edzésleírás
20km normál futás. Kezdés: kellemes 20-21 fokos hőmérséklet, befejezés: 27-28 fok.
Frissítés: izó, + 2x útszéli kút.
Egész jó lett.
Garmin TE: 3.4
Road-X: 110.03km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |