Edzésleírás
10km esti futás. Nagyon állott, nyomott volt a levegő.
Garmin TE: 3.8
Road-X: 120.03km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:04 | 10 | 04:42 | 12.75 | 60 | 66 | 150 | 144 |