Edzésleírás
Harmath Lacival a Tricepsz csapatból.
Kicsit féltem, mert péntek este helyett csak szombat este tudtam elmenni futni és mivel recovery-n vagyok, a mostani 12 km nem volt kevés. De szerencsére nem nyomtuk nagyon így még ez az 50km is belefért. Tolni kell, mert nagyon kevés idő van Nagyatádig..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:05 | 52.11 | 02:30 | 24.04 | 330 | 0 | 0 | 155 | 132 |