Edzésleírás
10km tempósabb futás az érdi gáton.
Közben Moncsi lefutott 5km-t.
Garmin TE: 4.3
Road-X: 130.03km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:09 | 10 | 04:13 | 14.23 | 17 | 79 | 161 | 155 |