Edzésleírás
Nyári szünet, Nyíregyháza.
Nincsenek illúzióim, de küzdök a három futás + egy keresztedzés célért. Mondjuk a jövő hét vége esküvős, akkor nem fog összejönni, de majd igyekszem azért valamennyire - ha nem is minden áron.
Ez a mai futás kis lassúcska volt, jólesős, magányosan körözgetős a pályán. Furcsa volt, hogy nem volt senki, de hátha csak a vasárnap esti időpont miatt volt így és hét közben majd benépesül a terep.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:44 | 7.2 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |