jocccc 3.2 km Úszás 2017-07-01-n 08:40-kor

jocccc Úszás

2017.07.01 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:08 p/km (3.31 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
1000 teki (16:21),
4x100 lend. (1:25-26),
1000 lend. (15:07),
4x100 TEA (1:25-27),
200 levez.

MOM 33as. a teki még egész jól esett, de amikor elkezdtem kicsit fokozni a tempót, az már nem. az 1000 lend. pedig végig vergődés volt, de legalább nem lassultam. érdekes lesz így Szombathely, nem sok értelmes úszóedzésem volt Velence óta...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	3.2	18:08	3.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.