Cyco bringázás

2017.07.08 Szombat, 09:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:38:25

Távolság

90 km

Tempó

01:46 p/km (34.09 km/h)

Edzésleírás

A bringapálya egy 40 km-es oda fordítós szakaszból és 2 db 25 km-es oda-visza fordítós szakaszból állt. Szerencsére az út minősége kb 1 km-t leszámítva tökéletes volt. Mint Leveleken is, itt is siekrült ledefektelnem, de itt már a 10. Km-ben. SOHA TÖBBÉ CONTINENTÁL!!!!! Ennek a szingónak ez volt a 3. versenye..... Egy ksi kavicsak avégzett vele. Kb 10 km-t (a fordítóig) mentem vele leeresztett hátsó kerékkel, lesz ami lesz úgy 25-30km / h sebességgel. Természetesen mentek el mellettem. A feleségem és Dr. Sipos Edina (dottore  felesége) végre megérkeztek a tartalékkerékkel és tudtam folyattani a versenyt. Ez úton is közsönet érte, és azért, hogy tűrték az ordibálásomat. A bringán végül a 2. heyen szállatm le, előttem csapattársam Hanász Attila. Sajnos a rossz páylakijelölésnek köszönhetően néhányan már az elején eltévedtek, igaz nekik jóváírták az időke, és mint kiderült a Hanis és az én eredményembe ez nem szólt bele.  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:37:00 90 01:45 34.39 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!