jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:22Távolság
11 km Szint: 140 mTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Kristóffal Citadella, ott 3 kör, majd lefelé még elugrottunk a Feneketlen-tóhoz. nagyon kellett ez a 3 nap teljes pihenő, de azért jól esett már újrakezdeni. jó volt a futás, bár néha kicsit nehezen mozogtam, elég szarul kajáltam vasárnap óta, és a jobb vádlim is beállt kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:22 | 11 | 04:46 | 12.60 | 140 | 0 | 156 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence Boost 8
Suunto Ambit 3 Sport
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
