yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
10.85 kmTempó
10:36 p/km (5.66 km/h)Edzésleírás
Bár tudom,hogy az időeredmény nem ezt mutatja,de a P sávot ,végre megfutottam a Vöröspocsolya irányába .Az aszfalt út durván emelkedik,és csúszott is a szürke beton. a P háromszöget hörögve röfögve de azt is megfutottam . Aztán megláttam egy gönygyöltszélű laskát a Z háromszögön ami akkora volt hogy majdnem 30dkg ,futni nem tudtam vele,fogtam a kezembe ,a sztayorba pedig ,őzlábakat,meg valami mást is raktam ,( nem ismerem ezt majd meg kell nézetnem.)
Szóval a lényeg a lényeg,hogy csak az eleje volt jó futás ,azután már sétálás/ kocogás váltogatása .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 10.85 | 10:36 | 5.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mateve 5320 napja
Nyauuuuu........mázlista........én is arra szeretnék lakni!!!!!!!
kopi60 5321 napja
Látod!Látod! Azért cak ád a természet táplálékot...mégha sokszor hiányoltad is ebben az évbe...
Egészségedre!
Edyth 5321 napja
Gratulálok!
Fejlámpás tájákozódási futást is lehetne, gombától-gombáig :))
Fejlámpás tájákozódási futást is lehetne, gombától-gombáig :))
mjoci 5321 napja
Igazi Banditás ötlet.:))
De tetszik.:))
De tetszik.:))
yoyo 5321 napja
Ja..és nem egyedül gondoltam,hanem társasággal :))
yoyo 5321 napja
:)))
Dinkák :P
Steve volt már ezen a körön ,arra gondoltam,hogy egy esti fejlámpás futást kellene csinálni ,esetleg bele is lehetne toldani,hogy picit hosszabb legyen :))
Jó ötlet nem ? :P
Dinkák :P
Steve volt már ezen a körön ,arra gondoltam,hogy egy esti fejlámpás futást kellene csinálni ,esetleg bele is lehetne toldani,hogy picit hosszabb legyen :))
Jó ötlet nem ? :P
mjoci 5321 napja
Hogy én miért nem vagyok ebédidöben Nagykovácsiban???:)))))))))
Blue 5321 napja
És ha megetted akkor irány újra futni mert nincs olyan hogy futás közben gombászunk! :))
Szedte vedte teremtette Banditája! :)))
Szedte vedte teremtette Banditája! :)))
SzBogárka 5321 napja
Főzzél finomakat belőlük! :))
Steve 5321 napja
Aha ... ez volt a gombász túra :), gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5320 napja