Wierchen 16.87 km Futás 2017-07-19-n 18:00-kor

Wierchen futás

2017.07.19 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:15

Távolság

16.87 km Szint: 70 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Szokásos bemelegítés, futóiskola és 8 repülő
Két kör 50/150 1 kör jog
5 kör 100/100 1 kör jog
4kör 100/100 1 kör jog
6x 200/100 1 kör jog
3 kör 200/200 1kör jog itt a 200 már erősen
42,41;35
Levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:15	16.87	05:07	11.74	70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.