abrokanita bringázás

2017.07.14 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:00

Távolság

47 km Szint: 1850 m

Tempó

03:22 p/km (17.85 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
118
Maximum
177

Edzésleírás

Gyöngyösoroszi - Mátraháza - Kékestető(29:20) - Gyöngyösoroszi

Egyszerűen szuper volt :D
Egy nagyon rövid szakasz kivételével végig folyamatos fölfelé ... nem mindig esett jól, de sokkal joban ment, mint reméltem. Az aszfalt klassz arrafelé, szóval ez nagyban megkönnyítette a munkát. Emiatt összehasonlítva a tokaji heggyel, sokkal de sokkal könnyebb feljutni. Lefelé pedig iszonyat élmény. A jó minőségű út miatt lehet lefelé engedni, bár felszerelés és tapasztalat híján azért be voltam tojva annyira, hogy az 50km/h-t szerintem nem sokszor léptem át :P
Amit fölfelé 2óra alatt teljesítettünk, azt lefelé alig több mint fél óra alatt legurultuk:)
Szuper élmény volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:38:00 42 03:46 15.95 0 0 118 177 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!