Enugu 2.7 km Úszás 2017-08-01-n 06:00-kor

Enugu Úszás

2017.08.01 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.7 km

Tempó

20:22 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

Komjádi kinti 50-es

400 bem.

1500 gyors 3000-es versenytempóban 22:45

100 laza

10x50 gyors lendületes-erős 41,42,42,42,42,40,40,40,39,38

200 levezetés

Az 1500-nak jobbnak kellett volna lennie. nem esett most jól az úszás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.7	20:22	2.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.