zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3.8 kmTempó
19:44 p/km (3.04 km/h)Edzésleírás
500 bem;
1500 (500 technika - 500 hipoxia (25-ként, 3.5.7) - 500 technika-teki);
8x100
100 átvezet;
+ kis lábazás, technikázás, kb. 4-500m
- kicsit olyan soknak tűnik, így utólag beírva és számolgatva. :-) az 1500 biztos és sztem 100-ak voltak utána, ha nem keverem vmivel. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3.8 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
