Edzésleírás
Hát végülis meglett a két futás a héten: hétfőn és vasárnap.
Azon agyaltam hazafelé, hogy piszok keveset futok és azt is lassan, szóval veszedelmesen formán kívül vagyok (nem is lesz itt 10 km-s verseny), de amikor kimentem, minden méterét élveztem a futásnak. És ez számít igazán :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:03 | 6.2 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |